Encontro online gratuito acontece no dia 2 de abril, às 19h, e oferece estratégias para reconhecer e administrar situações de estresse no dia a dia
Muitas pessoas enfrentam dificuldades para lidar com reações impulsivas ou situações de estresse repentino, especialmente em momentos de pressão emocional. Pensando nisso, será realizada uma Mentoria Ao Vivo sobre Gatilhos Emocionais, com foco em ajudar participantes a identificar, compreender e administrar melhor esses processos internos.
O encontro online acontece no dia 2 de abril, às 19h, e tem como proposta oferecer orientações práticas e reflexões sobre como reconhecer gatilhos emocionais e desenvolver respostas mais conscientes diante de situações desafiadoras do cotidiano.
Para participar gratuitamente, os interessados precisam responder a uma pesquisa rápida, com duração aproximada de um minuto. O formulário tem como objetivo compreender o momento vivido pelos participantes e direcionar o conteúdo da mentoria para atender melhor às necessidades do público.
Após o preenchimento, os inscritos garantem acesso à aula e passam a receber as informações para participação no encontro.
A inscrição pode ser realizada através do formulário online:
https://forms.gle/cevMVZ6sMRYJWspG6